Escolas de natação infantil no Alto da Lapa

Além de divertida, a natação pode ser uma ótima escolha de atividade física para pessoas de todas as idades, principalmente a natação infantil.

Sendo um dos esportes mais completos, a natação traz inúmeros benefícios, seja a natação para adultos ou a natação infantil. A natação ajuda a melhorar a função cardiorrespiratória, controlar o peso, e sair do sedentarismo, regulando tanto o sono, quanto o apetite.

E se tratando de crianças, a natação infantil ajuda a gastar energia, corrigir a postura, aumentar a imunidade, coordenação motora, e tantos outros. Isso tudo de forma segura e com os pais podendo participar de forma integral de cada momento.

Qual mãe ou pai não gostaria de ver seu filho praticar um exercício com tantos benefícios? E como se todos esses benefícios não fossem o suficiente, a natação infantil ajuda a criança a socializar e principalmente se divertir.

Benefícios da natação infantil

Natação talvez seja um dos exercícios mais completos e que possui um dos menores índices de lesão corporal, uma vez que não existe contato direto contra algum adversário nem impactos com bolas ou raquetes.

Como mencionado anteriormente, a natação infantil pode agregar muitos benefícios para a saúde do seu filho(a), além de praticamente não possuir riscos de lesões ou fraturas.

Uma vez que a natação exige um trabalho corporal completo, fazendo com que a pessoa movimente os braços, as pernas e o tronco de forma equilibrada, acaba fortalecendo também a musculatura cardíaca, que por sua vez elimina gorduras localizadas no coração.

Isso faz com que as chances de doenças cardiovasculares sejam diminuídas, já que o coração aumenta a capacidade de bombear sangue para todo o corpo.

Também vale destacar que a natação fortalece os músculos torácicos, fazendo com que o volume dos pulmões e a elasticidade aumentem. Dessa forma a pessoa aumenta a capacidade de inspirar mais oxigênio.

Se tratando de natação infantil, é extremamente importante que as crianças sejam incentivadas desde cedo.

Quando crianças levam um estilo de vida sedentário existem grandes probabilidades se tronarem adolescentes sedentários e consequentemente adultos sedentários, enquanto que por outro lado, crianças ativas provavelmente se tornarão adultos ativos.

Além disso, a natação infantil ajuda muito a criança a desenvolver e também a melhorar a coordenação motora, e também ajuda a corrigir postura a postura.

5 – ACM/YMCA

Criada há 120 anos, a ACM oferece, além de academia, diversas modalidades de natação para todas as idades, incluindo natação infantil a partir dos 6 meses de vida.

Para esses bebês, a natação serve principalmente para estimular a capacidade de se mover na água. Depois dos 14 anos, eles podem começar a fazer hidroginástica.

• Localização: Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 1100 – Lapa
• Horários de atendimento: Segunda a sexta das 6hs às 22hs, Sábados das 8hs à 16hs
• Site: Acm Sao Paulo
• Telefone: (11) 3839-5800

4 – Dolphins Academia

Localizada a menos de 1KM de distância, nossa primeira sugestão é a Dolphins Academia.
Criada em 1988, a Dolphins além de ser uma academia tradicional, possui piscina que tem como objetivo não apenas o ensino, mas também o aperfeiçoamento da natação infantil.

Eles trabalham com o método Gustavo Borges – ex-atleta de natação – que divide os níveis de aprendizado com toucas de natação de cores diferentes para distinguir o nível, sendo: adaptação (touca laranja), iniciação (touca vermelha), aperfeiçoamento 1 (touca verde), aperfeiçoamento 2 (touca azul clara), e Aperfeiçoamento 3 (touca azul).

• Localização: Rua Mario Whately, 28 – Alto da Lapa
• Site: Academia Dolphins
• Horários de atendimento: Segunda a Quinta das 6:30hs às 21:30, Sexta das 6:30hs às 20hs e Sábado das 8hs às 12hs
• Telefones: (11)3837-0921; (11)3644-7831

3 – Deep Blue Academia

A Deep Blue fica localizada a cerca de 2km da nossa unidade. A academia oferece aulas de natação infantil tanto para bebês, quanto para crianças, proporcionando um hábito saudável.

Além disso os pais podem assistir às aulas através de uma vitrine localizada de forma estratégica.

• Localização: Rua Carlos Weber, 1672 – Vila Leopoldina
• Horários de atendimento: Segunda a sexta das 6hs à 11hs e das 16hs as 21hs, e sábados das 7:30hs às 13:30hs
• Site: Deep Blue Academia
• Telefone: (11) 98794-0063 (whatsapp)

2 – CPN Academia

A CPN Academia fica localizada no bairro da Pompéia, bairro ao lado do Alto da Lapa.
Eles oferecem aulas de natação não só para crianças e adultos, mas também para bebês, estimulando a aptidão natural para que eles possam se movimentar na água.

• Localização: Rua Dr. Augusto de Miranda, 777 – Pompeia
• Horários de atendimento: Segunda a sexta, das 6hs à 21hs e Sábados das 7:30hs às 12hs.
• Site: CPN Academia
• Telefone: (11) 2574-4777

1 – FIT YOU Academia

Localizada a pouco mais de 10 minutos de distância da nossa unidade, a Academia oferece algo que eles acreditam ser muito mais do que aulas e condicionamento físico. Para eles o espaço é sim para se exercitar, mas vai além disso.

Eles proporcionam um ambiente para que as pessoas possam se relacionar de forma muito agradável e positiva para criar vínculos. Além de natação infantil, a academia conta com equipamentos e exercícios típicos de uma academia tradicional.

Eles buscam cultivar as amizades e manter o bem estar de seus alunos, buscando excelência no atendimento.

• Localização: R. Pedro Colaço, 212 – Piqueri
• Horários de atendimento: Segunda a sexta das 6hs às 22hs, e sábados das 8hs às 12hs
• Site: Fit You Academia
• Telefone: (11) 3922-9287

Conheça a Aviva

A Escola e Berçário de Educação infantil AVIVA esta presente desde a primeira fase da infância do seu filho, cuidadando e estímulando os sentidos sensório-motores que os incentiva a experimentar o mundo, até a condição essencial para desenvolver a autoestima, socialização, pensamento crítico e linguagem.

Por isso, buscamos proporcionar um ambiente seguro para construção de habilidades sociais e emocionais que serão necessárias para a formação de uma criança mais confiante com diversas atividades como balé, judô, natação e um programa bilíngue completo.

Agende hoje sua visita e venha se encantar com um mundo novo que preparamos especialmente para o seu filho.