Como ensinar seu filho a andar de bicicleta? 9 dicas para um aprendizado sem traumas

Andar de bicicleta é uma das atividades mais prazerosas para se fazer em família, especialmente em locais específicos e rodeados de natureza. Além de ser uma ótima forma de promover o lazer dos pequenos, andar de bicicleta é ainda uma prática de atividade física importante para as crianças na primeira infância. Mas você sabe como ensinar seu filho a andar de bicicleta?

Além da grande dúvida dos pais a respeito de qual a idade ideal para que a criança possa começar a andar de bicicleta, outro tópico que também gera uma série de perguntas é a forma de ensinar a criança a andar de bicicleta, a fim de minimizar as quedas e garantir um momento de diversão e desenvolvimento de novas habilidade.s

Para lhe ajudar nesse processo, separamos um post com 9 dicas para que você consiga ensinar seu filho a andar de bicicleta de forma rápida e sem traumas. Confira a seguir!

Comece com o triciclo

O primeiro passo para ensinar seu filho a andar de bicicleta é estimular a repetição do movimento de pedalar, e uma ótima forma de fazer isso é por meio do triciclo ou motocas. Assim, enquanto você empurra a criança, os pés e pernas reproduzem o movimento da pedalada sem ter que fazer força, e o pequeno começa a se habituar e desenvolver as habilidades necessárias para pedalar sozinho.

Além disso, por ter 3 rodas ele evita quedas enquanto a criança está no início do processo de aprendizagem, diminuindo os riscos de possíveis traumas.

Estimule a criança a pedalar sozinha

Outra dica para ensinar seu filho a andar de bicicleta é estimular que ele pedale sozinho depois de alguns meses empurrando-o no triciclo, lembrando-se de sempre levá-lo para andar em locais planos e retos, evitando praças e calçadas que podem atrapalhar e exigir mais força do músculo da criança.

Escolha a bicicleta adequada

Depois que a criança desenvolver a habilidade de pedalar sozinha, é hora de escolher uma bicicleta que seja adequada para o tamanho e idade do pequeno. Não existe uma regra de idade ideal para andar de bicicleta, embora a maioria das crianças inicie por volta dos 3 a 4 anos. Nessa idade, as bicicletas são menores e mais leves, ideais para crianças que estão aprendendo a andar de bicicleta, já que não existe tanto esforço.

Nossa dica é sempre escolher bicicletas que tenham o selo do INMETRO e focar em modelos com cestinhas para estimular a criança a levar os brinquedos, além de contar com freios adequados.

Use equipamentos de segurança

Mesmo que você esteja junto, a criança pode acabar caindo quando estiver aprendendo a andar de bicicleta, e para evitar acidentes graves, a recomendação é sempre usar tênis e  equipamentos como capacetes e joelheiras.

Ensine a criança a frear, desviar de obstáculos e fazer curvas

Enquanto no triciclo o intuito é fazer a criança aprender a pedalar, quando começam a pedalar a bicicleta é importante que você os ajude a desenvolver a habilidade de desviar de obstáculos, fazer curvas e frear quando necessário. 

Porém, tenha paciência e calma: eles podem demorar algum tempo para dominar essas novas habilidades, e nos primeiros meses é natural que você tenha que andar ao lado da bicicleta para auxiliar a criança a virar o guidão ou frear. Em alguns casos, você também terá que ajudar dando um impulso em alguns momentos, o que também é completamente normal.

Respeite o tempo da criança

No início, a criança pode se demonstrar desinteressada em aprender a andar e sem vontade de pedalar. Nessas ocasiões, não force a criança e respeite o tempo de aprendizado dela: caso demonstre dificuldade em pedalar, ajude com um pequeno impulso e não force o pequeno a se esforçar mais do que o necessário. Do contrário, a criança pode acabar se machucando e desenvolver traumas de bicicleta, o que atrapalha todo o processo de aprendizagem.

Comece a tirar as rodinhas

Ao notar que a criança já consegue fazer curvas, dar pedaladas completas, frear e desviar de obstáculos, pode ser hora de tirar uma das rodinhas da bicicleta. Nessas ocasiões, é importante sempre conversar com a criança se ela está pronta para essa nova etapa antes de tomar qualquer decisão. 

Se a resposta for sim, lembre-se de sempre acompanhar o pequeno para evitar que a bicicleta tombe e para passar confiança de que se algo der errado, você estará ali para ajudá-lo.

Uma dica é levantar a rodinha que ficou na bicicleta levemente, a fim de auxiliar a criança a desenvolver o senso de equilíbrio, mas de modo que a rodinha possa ser usada sempre que necessário.

A segunda rodinha deve ser removida apenas quando a criança demonstrar habilidade em se equilibrar e já estiver andando bem apenas com uma rodinha, sem necessidade de algum adulto andando ao seu lado.

Nunca solte a bicicleta sem avisar

Muitos pais acreditam que se soltarem a bicicleta sem avisar, a criança conseguirá pedalar sem apoio mais facilmente por não ficar com medo de cair. Porém, caso ela acabe desequilibrando e caindo, poderá se sentir desamparada ao notar que não estava segura como imaginou, atrapalhando o processo de aprendizagem e ainda podendo afetar a confiança que ela tinha nos pais.

Para evitar que isso aconteça, sempre avise quando for soltar a criança e esteja pronto para pegá-la em casos de queda. Ao deixar claro que você vai soltar a bicicleta mas que estará ali do lado para segurá-la caso seja necessário, o pequeno se sente mais confiante para começar a dar as primeiras pedaladas sem rodinhas e sem sua ajuda.

Faça passeios em família com bicicletas

Uma ótima forma de incentivar a criança a andar de bicicleta é fazer passeios com pedaladas em família. Isso não somente estimulará a criança a desenvolver melhor sua habilidade, como fará com que ela queira sair das rodinhas ainda mais cedo, auxiliando no processo de aprendizagem do equilíbrio.

Agora que você viu como ensinar seu filho a andar de bicicleta, use nossas dicas para ajudar seu pequeno a desenvolver as habilidades necessárias para começar a pedalar, lembrando-se de sempre respeitar as vontades e desenvolvimento natural de cada idade. Afinal, embora as crianças comecem a pedalar por volta dos 3 anos, algumas crianças podem demonstrar interesse em pedalar apenas por volta dos 5, sendo algo completamente normal.

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Por isso, buscamos proporcionar um ambiente seguro para construção de habilidades sociais e emocionais que serão necessárias para a formação de uma criança mais confiante com diversas atividades como balé, judô, natação e um programa bilíngue completo.

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